Když bolí hlava, není nic jednoduššího než si vzít prášek, ale… Když něco bolí, naše tělo nám říká: Člověče, už fakt nemůžu, zpomal, protáhni mě, odpočiň si, starej se o mě. Prášek je pomyslný roubík na ústa vašeho těla, které se snaží vysílat z posledních sil své Mayday. Když to ignorujeme, nemůžeme se divit, že dochází k občasným výpadkům a stávkám – vaše tělo, potažmo vaše hlava je taky jenom člověk.

Budete potřebovat:
klid (!) to je panečku komodita 🙂
extrakt z levanudle v mandlovém oleji (budˇsi ho kupte, nebo udělejte sami, recept zítra)

 

Napijte se čisté vody, alespoň 250ml. Do dlaní si nalijte olej a promněte je tak, aby se zahřál. V zatmavené, klidné místnosti, si udělejte jemnou masáž obličeje. Postupujte vždy od středu ke krajům, cokoli je v ten moment příjemné. Zavřete oči, pokračujte ještě pár minut a pak, pokud budete mít chuť, můžete přistoupit k akupresuře bodů v pořadí dle ilustrace. Každý bod stlačte na 20 sekund. Sérii můžete opakovat. Po té si odpočiňte.

Líbil se vám tenhle recept? Zkoukněte další návody,  budete je milovat!

Domácí smetanová srdíčka do koupele